# Полезное питание

читать 2 мин.
0 64

Гранола - это полезный завтрак, который можно приготовить заранее и хранить в течение месяца. Она содержит много клетчатки и витаминов, благодаря деликатной термообработке. Домашняя гранола не содержит избытка сахара, трансжиров и искусственных добавок. Рецепт гранолы включает геркулес, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, рубленый фундук или миндаль, сушеную клюкву, резаную курагу и мед или кленовый сироп. Гранолу можно заливать молоком, йогуртом, соком или смешивать с творогом и добавлять фрукты.

Перепост
Прочитать полностью